Pel1n (Artemisia vulgaris) 20ml

Ekstrakt navadnega pelina (Artemisia vulgaris) je tekoči prehranski izdelek iz nadzemnih delov rastline, ki se tradicionalno uporablja za podporo prebavi in delovanju jeter.
Lastnosti in uporaba
• Prebava: Tradicionalno podpira delovanje prebavil, spodbuja apetit ter pomaga pri izločanju žolča.
• Uporaba: Večinoma se zaužije po nekaj deset kapljic, razredčenih v vodi ali soku, odvisno od navodil proizvajalca.
• Opozorila: Izdelka ne smejo uporabljati nosečnice, doječe matere in mlajši od 18 let brez posvetovanja z zdravnikom

Navadni pelin ali navadna pelinika (Artemisia vulgaris), v angleščini poznana kot Mugwort, se že stoletja uporablja v kulinariki, tradicionalnem zdravilstvu in zeliščarstvu.
Zdravilne in tradicionalne uporabe
* Prebava: Pripravke iz listov in zeliščni čaj iz pelina uporabljajo za lajšanje prebavnih motenj (Grenčine v rastlini spodbujajo izločanje prebavnih sokov in žolča, kar pomaga pri napihnjenosti, krčih in slabi prebavi)
* Lajšanje stresnih stanj in spanec (pomirja): Zeliščarji priporočajo čaj ali tinkturo za pomirjanje, lajšanje tesnobe in izboljšanje kakovosti spanja (V ljudskem zeliščarstvu velja za blag živčni tonik, ki pomaga pri tesnobi, stresu in nespečnosti)
* Urejanje menstruacije: uporabite se za spodbujanje rednega menstrualnega ciklusa in lajšanje pri izostanku menstruacij (amenoreja), saj spodbujate delovanje maternice ter lajšanje menstrualnih krčev (dismenoreja)
* Moksibustion (Moxa): V tradicionalni kitajski medicini posušeno rastlino stisnejo v palčke in prižgejo blizu akupunkturnih točk za ogrevanje telesa in podporo terapiji.
* Lucidne sanje: Posušene liste nekaterih kadijo ali varijo v čaju za spodbujanje živih in lucidnih sanj.
* Tradicionalna kitajska medicina (TKM): Iz posušenih listov izdelujejo blazinice ali palčke za moksibustijo (toplotno stimulacijo akupunkturnih točk)
Kulinarična raba
* Zeliščna začimba: Grenak in aromatičen okus se odlično poda k mastnemu ribam, mesnim nadevom, enolončnicam ter juham.
* Varjenje piva: Preden se je uveljavil hmelj, so grenke vršičke in cvetove uporabljali za ariziranje in grenčino v tradicionalnih vrstah piva in zvarkih.
Varnost in opozorila
* Nosečnost: Zaradi spodbujanja krčenja maternice se uporaba med nosečnostjo odsvetuje.
* Alergije: Ljudje z alergijo na ambrozijo, zeleno ali brezo, tako da lahko napadejo tudi na pelin.

Navadni pelin (Artemisia vulgaris) se v ljudskem izročilu uporablja proti notranjim zajedavcem, vendar njegova uporaba zahteva veliko previdnosti zaradi vsebnosti tujona!!!
Delovanje in tradicionalna raba
• Protizajedavski učinek: Eterično olje pelina vsebuje tujon, ki v majhnih odmerkih deluje protimikrobno in pomaga odpravljati zajedavce.
• Prebava: Tradicionalno podpira delovanje prebavil, izločanje žolča in delovanje jeter.
• Primerjava: Navadni pelin vsebuje manj grenčin kot sorodni pravi pelin (Artemisia absinthium), a je njegov učinek še vedno izražen

Tveganja in opozorila
• Strupenost: V večjih odmerkih je eterično olje (tujon) strupeno in lahko povzroči resne zdravstvene težave.
• Uporaba: Uporablja se le v omejenih količinah in redko kot zeliščni čaj ali mešanica.
• Posvet: Pred uporabo v zeliščne namene se obvezno posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.