Pojoča skleda / Himalayan Bowl

Tibetanske pojoče sklede, znane tudi kot zdravilne sklede ali himalajske sklede, se uporabljajo za različne namene, vključno z meditacijo, sprostitvijo, zvočno terapijo in celo kot del verskih in duhovnih obredov. Verjame se, da spodbujajo sprostitev, zmanjšujejo stres in tesnobo ter izboljšujejo splošno počutje z ustvarjanjem specifičnih vibracij in zvokov.
Zvočna masaža s tibetanskimi posodami je specializirana zvočna terapija, pri kateri se posode položijo na oblečeno telo in potem ritmično igrajo z maleto (udarjalno palico). Zvočni terapevt posode polaga po telesu, z njimi drsi v smeri meridianov in na njih igra. Prav tako se posode igrajo v auričnem polju človeka.